変遷
既報の通り、調子付いておいしい巨大餃子を食べてしまった結果、、、
↓
はい、この通り、１kgも増えて元の木阿弥。
「元の木阿弥」とは、いったん良くなったものが、再び元の悪い状態に戻ること。
～故事ことわざ辞典より～
しかし、この類の変化は一時的なものであるはず。きっとそうに決まっている。
ということなのであれば、例によって舞踊と「煮」を併用する事で回復が見込めるのではないか？そのような算段を立てて煮舞踊による１日を過ごした結果！↓↓↓↓↓↓
おおー！結果的に一昨日段階から200g減を達成。これはマジで結果オーライｗ
さらに明日は毎月恒例歌唱会合があるのでこれはさらなる変化を期待できるのではないか？！！
やはり舞踊は効果がある。全身の筋肉のうち多くの割合を占めると言われている太ももなどの足を利用する事と、１時間にわたる有酸素運動という点が見逃せない。
（有酸素運動が脂肪燃焼に結びつくのは2～30分の運動の後という説もあったり無かったり）
